3.17.2011

Treenirutiini pyörii

Pikkuhiljaa alkaa harjoittelu taas maistumaan, pieni tauko tuli tarpeeseen. Teen suurimman osan harjoittelusta omissa oloissa, mitä nyt joitakin ohjattuja ja harjoittelukaverien kanssa tehtyjä vyökoetreenejä siihen päälle. Ohjatut treenit menevät hieman ohi oman tarpeen ja käyn niissä hyvin valikoiden. Leirejä tulee ja menee, yhdellä juniorileirillä olin ohjaamassa mutta ne menevät aika rutiinilla, pikkuihmisten vaihtuessa nopeaan tahtiin sisältökin on aina melko lailla sama. Kohta taas ulkopaikkakunnnan leiri edessä eikä siinä mitään, kiva päästä vähän muualle, rikkoa treenirutiinia. Muutenkin edessä on kaikenlaisia haasteita, olennaisena teknisen tekemisen puhdistamisen lisäksi parantaa nopeutta, kestävyyttä, räjähtävyyttä – ei siis oikeastaan mitään uutta tai ihmeellistä muihin verrattuna. Vaikka monipuolinen treeni olisi hyväksi, nyt on lipsahtanut hieman liiaksi dojolle tehtyihin.. en välitä talvella lenkkeillä ulkona mutta onneksi tiet sulavat kohta puhtaiksi ja pääsee ulkoilemaan.. olisi kiva jo päästä tästä rumasta keväästä ohi. Kirjan korjauskierros etenee hitaasti, tuntuu että poistan niin paljon kaikkea turhaa ja epätoimivia rakenteita että pitää kirjoittaa hieman lisää jotta sanamäärä olisi yli tavoitteen. Siellä täällä olen lukenut Easy Diet:ista.. päivää kohti tulisi pussikeittotarpeet olemaan melkein 9 e, haluaisin olla siinä vähintään pari viikkoa ja kituisin kovasta hinnasta huolimatta kovassa nälässä.. toisaalta kuulostaa mielenkiintoiselle mutta on aika hinnakas systeemi. Moni on vakuuttanut toimivan? Juuri nyt ei oikein halua sekoittaa kesään tähtäävää harjoittelua, ottaa riskiä ettei jaksa/halua treeneissä pyöriä. Juhannuksen jälkeen, ehkä?

No comments:

Post a Comment